前橋のパーソナルジム MiaMia（ミアミア）｜姿勢改善・肩こり改善
何度通っても、
身体が変わらない理由——
あなたはまだ、知らないだけです。
整体、ジム、マッサージ。それぞれ通ったのに、なぜ変わらないのか。
MiaMia は、その「なぜ」から始めます。
押し売り・勧誘は一切しません | 当日キャンセル OK
前橋のパーソナルジム MiaMia（ミアミア）｜姿勢改善・肩こり改善
整体、ジム、マッサージ。それぞれ通ったのに、なぜ変わらないのか。
MiaMia は、その「なぜ」から始めます。
押し売り・勧誘は一切しません | 当日キャンセル OK
整体に通ったけど、しばらくするとまた元に戻る
ジムに入会したけど、気づいたら続かなかった
マッサージで楽になるのはその日だけ
肩こりや腰の重さが何年も取れない
「運動した方がいい」と分かっているけど、何をすればいいか分からない
いろんなところに行ったのに、なぜか変わらない
痛くて動けないわけじゃない。でも、なんとなく身体が重い。疲れが取れない。姿勢が気になる。
病院に行くほどではないけど、このままでいいとも思えない——そんな「グレーゾーン」の不調を抱えている方は、実はとても多くいます。
忙しい毎日の中で、自分の身体を後回しにしてきた結果、気づけばもう何年も同じ悩みを繰り返している。
整体で楽になった翌週、また元通り。ジムに通い始めて3ヶ月、気づいたら足が遠のいていた。
続かなかったのは、意志が弱いからじゃない。やり方が、あなたの身体に合っていなかっただけです。
正しい原因を見つけず、場所だけ変えても、結果は変わりません。
その場しのぎじゃなくて、ちゃんと原因から解決したい。自分の身体のことを、きちんと理解したい。何年も抱えてきた不調を、もう繰り返したくない。
そう思っていたのに、どこに行けばいいか分からなかっただけ——MiaMia は、そんな方のために作られたジムです。
まず話だけでも、大丈夫です。
自分に合うか聞いてみる
正しい姿勢を支える筋肉がない。マッサージだけでは筋肉はつかない。
固まった筋肉に力を入れても、正しく動かせない。
この2つを同時に解決しなければ、身体は変わりません。それが MiaMia が「トレーニング×マッサージ」を一体で提供する理由です。
Result
入会者の約40%が、初回セッションで身体の変化を実感して入会を決めています。
※ 効果には個人差があります。体験ベースの記録であり、効果を保証するものではありません。
施術前は腕が背中まで届かない状態。同日施術後、肩甲骨まわりの可動域が広がり、より深く手が届くように。初回セッション後 / 30代女性
施術前後の比較。肩甲骨の可動域の変化を確認。上腕の挙上角度が施術後に明らかに広がっている。初回セッション後 / 30代男性
※ 効果には個人差があります。
※ 「変化を確認できた」は体験ベースの記録であり、効果を保証するものではありません。
MiaMiaでは、セッション時間とは別に毎回カウンセリングを実施しています。今日の体の状態・気になること・前回からの変化をヒアリングしてから内容を決めるので、来るたびにその日のあなたに合った内容になります。カウンセリングは前後とも無料。60分の予約なら、60分まるごとトレーニングやマッサージに使えます。
MiaMia に、決まったメニューはありません。
疲労回復・ケアに集中したい日
動きたい・鍛えたい日
比率はその日に決める
今日は身体が疲れている——なら 90 分マッサージだけでいい。「こういう使い方でいいですか？」の答えはひとつ。あなたがやりたいことが、正解です。
毎回のカウンセリング（無料）でその日の状態を確認し、内容・順番・比率をゼロから設計します。
タイ古式マッサージ：筋肉の過緊張をほぐし、可動域を広げます
パーソナルトレーニング：正しいフォームで、必要な筋力をつけます
長年の不調が変わった方
「ここにきてから整体に行くこともなくなった。七十歳の私も安心して通える。自分の脚で後30年歩き続けたい」70代男性
「腰が痛くて整体に通っていましたが、全然改善されないので来てみたら——帰る時には痛みがなくなっていました！感動です」60代女性
他のジム・整体では変わらなかった方
「前橋市内のパーソナルジムをいくつか転々としていましたが、MiaMia さんに通い始めてから、ようやく「ここだ」と思えるジムに出会えました」30代男性
「前のジムで教わっていたトレーニングのやり方がほぼ間違いだったと発覚。正しいやり方を知ってから、身体の変化のスピードが全然違います」40代女性
無理なく続けられている方
「週3回・1年以上継続しています。各科の医師が認める経験と知識。整形外科よりもまず MiaMia へ来て欲しいと思います」40代女性 / ナース＆フィットネス競技選手
「1年で体重が10kgほど落ち、筋肉量もかなり増えたと実感。いつも自分のペースを尊重してくれる素晴らしい先生」40代女性
「各科の医師が認める経験と知識。整形外科よりもまず MiaMia（ミアミア）へ来て欲しいです」40代女性 / ナース＆フィットネス競技選手 / 週3回・1年以上継続
病気になってから動くのではなく、なる前に動ける身体を作る——「健康」と「未病」に向き合うトレーナーになると決めた。
大学卒業後、青年海外協力隊に合格。アフリカ・タンザニアへ派遣（2018〜2020年）。環境がなくても生きる人たちと過ごした2年間。延べ500人以上に走り方を指導し、派遣地域から感謝状をいただき、キリマンジャロの頂上にも立った。「健康」の本質を、まったく違う場所で学んだ2年間だった。
2020年11月、前橋に MiaMia（ミアミア）をオープン。MiaMia（ミアミア）に来てくれるお客様の半分以上は、学生時代に「運動が嫌いだった」という人たちだ。そんな方が、来るたびに表情が変わっていく。
どこに行っても変わらなかった方へ。うまくいかなかったのは、あなたのせいじゃない。
MiaMia（ミアミア）は、1日に受け入れる人数を意図的に少数に絞っています。入会したのに予約が取れない——そんなことが起きないように。長く通い続けてくれる方に、毎回全力で向き合うために。
1日の枠を少数に絞り、毎回同じトレーナーが向き合うから——継続率97%が生まれます。
LINE またはフォームから予約。当日キャンセル無料（30分前まで）。
動きやすい服装で来店。今の状態・悩み・目標をヒアリング（10〜15分・無料）。
60分または90分。マッサージ・トレーニングの内容・比率はその日の状態に合わせて一緒に決める。
セルフケアの指導・アドバイス（無料）。入会を迫ることはしない。
体験当日ご入会の場合、体験料¥3,500〜が全額無料。入会は後日でも全く問題なし。
体験当日に、入会をお勧めすることはしません。じっくり考えて、納得してから決めてください。
「今のレベルなら90分より60分のプランで十分だと思います」——実際にお客様に短いプランを提案した言葉です。高いプランへの誘導は、MiaMia（ミアミア）ではしません。
体験当日にご入会を決めていただいた場合、体験料（¥3,500〜）を全額無料にします。
⚠️ 2026年11月より一部プランの料金を改定予定です。現行料金でのご検討はお早めに。
| プラン | 月額 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月4回 60分 | ¥44,000 | ¥11,000 |
| 月4回 90分 | ¥64,000 | ¥16,000 |
| 3ヶ月パック 60分11月まで現行料金 | ¥42,000/月 | ¥10,500 |
| 3ヶ月パック 90分11月まで現行料金 | ¥60,000/月 | ¥15,000 |
| プラン | 1回あたり |
|---|---|
| 60分 1回券 | ¥12,000 |
| 90分 1回券 | ¥16,000 |
| 60分 10枚綴り11月まで現行料金 | ¥10,000 |
| 90分 10枚綴り11月まで現行料金 | ¥13,500 |
料金は「時間」で決まります。内容が変わっても料金は変わりません。
体験のキャンセルは無料。予約時間の30分前までにご連絡ください。
※無断キャンセルの場合、次回のご予約をお断りする場合がございます「60分と90分、どちらが合うか迷っている」「月額かチケットか決められない」——そんな方は LINE で気軽に相談してください。一緒に考えます。
料金・内容を LINE で確認する
60分¥3,500〜 まず体験してみる
LINE で体験予約する
「どのジムが自分に合うか分からない」「本当に続けられるか不安」——そんな方のために、MiaMia（ミアミア）では LINE による事前相談を受け付けています。MiaMia（ミアミア）に決める必要はありません。あなたに合う選択を、一緒に考えます。
相談料 無料
相談開始から2週間以内に体験来店いただいた場合、相談料は全額無料です。
¥500 / 2週間
LINE で相談し放題。通ったことに後悔しないために、まず話してください。
〒371-0026 群馬県前橋市大手町２丁目１０−７ 新曲輪橋ビル 1F101 にあります。
はい。マッサージ100%のセッションも可能です。内容はその日の状態に合わせて決めます。
入会金・年会費ともに¥0です。
60分¥3,500または90分¥5,000。通常セッションと同じ内容・同じトレーナーが対応します。カウンセリング込み。
定期的に通いたい方は月額（月4回・予約枠確保）、ペースが不定な方はチケット（1年有効・自由利用）がおすすめです。
10:00〜22:00（最終入店20:00）、不定休です。
体験のキャンセルは無料です（予約時間の30分前まで連絡）。無断キャンセルの場合、次回予約をお断りする場合があります。
はい。20代〜70代まで、運動未経験の方も多数通われています。
大きく2点あります。①トレーニングとタイ古式マッサージを1箇所で受けられること。整体とジムを別々に通う必要がありません。②毎回の内容をその日の状態に合わせてゼロから設計すること。決まったメニューをこなすだけのジムとは異なり、体調・目的・気分に応じて比率や順番を変えます。前橋市内で複数のジムに通ったが変わらなかった、という方にこそ一度体験していただきたいジムです。
はい。90分マッサージのみ、という使い方をされている方も多くいます。料金は内容ではなく「時間」で決まりますので、マッサージだけでも、トレーニングだけでも、料金は変わりません。その日の状態に合わせて自由に選んでください。
もちろんです。MiaMiaに縛りの契約はありません。入会金・年会費・解約金はすべて¥0です。続けられるかどうかより、まず一度体験して「自分に合うか」を確認してください。実際に6ヶ月後の継続率は97%ですが、それは無理強いしているからではなく、来るたびに「また来たい」と感じていただけているからだと思っています。
| 住所 | 〒371-0026 群馬県前橋市大手町２丁目１０−７ 新曲輪橋ビル 1F101 |
|---|---|
| 電話 | 080-7969-9098 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（最終入店 20:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験予約 | LINE で体験予約 |
| LINE相談 | LINE 公式アカウント |
今日が、変わるはじまりかもしれない。
無料カウンセリング実施中。来店・オンラインどちらでも対応しています。
押し売り・高額プランへの誘導は一切しません。
体験60分¥3,500〜 当日キャンセル OK 入会金・年会費¥0
押し売りなし・まず話だけでも OK
お電話でのご相談：080-7969-9098